『カラダいきいき宣言』第4弾～足りてる？食物繊維～ | ローソン
現代人の食生活を見直そう！『カラダいきいき宣言』第4弾 ～足りてる？食物繊維～
ローソンは5月22日（火）より、全国のローソン店舗で「カラダいきいき宣言 第4弾～足りてる？食物繊維」を実施する。
ローソンでは、3月より『カラダいきいき宣言』と題して、コンビニでも「手軽にヘルシー」になってもらえる商品を提案している。そこで、今回の『カラダいきいき宣言』では、日ごろの食生活ではなかなか摂取できていない食物繊維を意識した、全16アイテムをラインナップした。コンビニでも食物繊維が手軽に取れるよう、お弁当、冷し麺、サラダ、おにぎりなど、日ごろから食べている身近な商品として提供する。
【食物繊維が多い食品は？】
日本人の1日当たりの食物繊維摂取量は、食の欧米化により年々減少傾向にある。健康のために必要な食物繊維は1日あたりの目安が約20gと言われているが、実際には約14gと目安の70％しか摂取されていないのが現状だ。（データ:国民栄養調査より）
また、一般的にごぼう・さつまいもに多く含まれていると思われている食物繊維だが、実際には豆類に多く含まれている。
▼『カラダいきいき宣言』第4弾～足りてる？食物繊維～
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